Catégorie : Petit déjeuners
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Ma recette personelle d’overnight gruau façon gâteau aux carottes
Depuis que j’ai découvert les « overnight oats », ou gruaux préparés la veille, ils sont devenus un incontournable de mes petits-déjeuners. En plus d’être simples à préparer, ils sont délicieusement personnalisables. Aujourd’hui, je vais partager une version inspirée d’un dessert que j’adore : le gâteau aux carottes. Imaginez un bol crémeux et épicé, rempli de saveurs…
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Recette de smoothie vert détox : un moment de fraîcheur et de bien-être
Il y a quelque temps, après une période où je me sentais fatiguée et un peu surchargée, j’ai décidé de revoir mes habitudes alimentaires. Parmi mes découvertes, le smoothie vert détox est devenu un véritable allié. Non seulement il est simple à préparer, mais il m’apporte aussi une dose de fraîcheur et de vitalité dès…
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Manger bien Dépenser moins 