Catégorie : Sans Gluten
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Salade de thon crémeuse : parfaite pour wraps, sandwichs et galettes de riz
Quand on cherche un repas rapide, économique et nourrissant, la salade de thon est une option idéale. Facile à préparer, elle se déguste aussi bien dans un wrap, entre deux tranches de pain ou même sur une galette de riz pour une version plus légère. Aujourd’hui, je vous partage ma recette de salade de thon…
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Parmentier au thon, tomates et olives Kalamata : un plat économique et savoureux
Une recette anti-gaspillage et pleine de saveurs Si, comme moi, tu cherches souvent des idées pour cuisiner avec des ingrédients simples et peu coûteux, alors cette recette est faite pour toi ! Il m’arrive régulièrement d’avoir des boîtes de thon et de tomates en conserve dans mes placards. Plutôt que de les laisser s’accumuler, j’ai…
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Soupe réconfortante au poulet, curcuma, curry et lait de coco
Mon défi #MonMoisAntiInflammatoire Je me lance dans un défi d’un mois pour adopter une alimentation anti-inflammatoire et prendre soin de ma santé. Mon objectif ? Réduire l’inflammation dans mon corps et mon cerveau en choisissant des aliments sains, nourrissants et digestes. Cette soupe est parfaite pour ce défi : elle est réconfortante, pleine de saveurs…
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Mon bol poulet mariné à la grecque : fraîcheur et gourmandise en un plat
Parmi mes inspirations culinaires, la Grèce occupe une place spéciale dans mon cœur. Ses saveurs fraîches et ensoleillées me rappellent des vacances inoubliables, où chaque repas était un voyage gustatif. Ce bol poulet mariné à la grecque est ma façon de recréer cette ambiance à la maison. C’est un plat simple et équilibré qui combine…
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Mon Bol Énergie Méditerranéen : Santé, Saveurs et Simplicité
Parfois, ce qu’on cherche dans une recette, c’est l’équilibre parfait entre santé, rapidité et gourmandise. J’ai toujours été fascinée par les bols composés : ils permettent de mixer des textures, des saveurs et des couleurs tout en utilisant ce qu’on a sous la main. Inspirée par les saveurs ensoleillées de la Méditerranée, j’ai créé ce…
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Une nouvelle version de l’egg roll : une recette déconstruit
Il y a quelques semaines, alors que je flânais dans la cuisine en cherchant une idée de dîner rapide et savoureux, je me suis rappelé de ma passion pour les egg rolls. Ces petits rouleaux croustillants, généreusement garnis de viande, de légumes et d’épices, sont un incontournable pour moi. Mais ce soir-là, l’idée de rouler…
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Riz frit aux œufs : une recette simple et délicieuse
Il y a quelque chose de magique à partager des moments de cuisine avec son enfant. Mon fils de 13 ans adore se mettre aux fourneaux, surtout lorsqu’il s’agit de créer des plats simples, rapides et savoureux. L’une de ses préférées est le riz frit aux œufs, une recette que nous aimons préparer ensemble pour…
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Légumes Rôtis et Pois Chiches : Une Recette Simple et Savoureuse à Partager
Il y a des soirs où je n’ai pas envie de passer des heures en cuisine, mais je veux quand même préparer un repas réconfortant et nutritif. C’est dans ces moments-là que ma plaque de légumes rôtis avec pois chiches entre en scène. Ce plat, je l’ai découvert en cherchant une manière facile d’utiliser les…
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Recette Savoureuse de Cari de Lentilles Corail
Le Cari de Lentilles Corail : Une Recette Santé, Savoureuse et Économique Si vous cherchez une recette réconfortante, facile à préparer, saine et douce pour votre portefeuille, le cari de lentilles corail est fait pour vous. Ce plat végétarien est non seulement délicieux, mais il est aussi riche en protéines végétales, en fibres et en…
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Manger bien Dépenser moins 