Catégorie : Santé
-
Trempette Étagée Mexicaine – Un Voyage de Saveurs
Quand il s’agit de partager un moment convivial entre amis ou en famille, rien de mieux qu’une trempette mexicaine bien crémeuse et savoureuse ! La trempette étagée mexicaine est un plat super simple à réaliser, mais qui fait toujours sensation. Chaque couche est une explosion de saveurs : crémeuse, épicée, fraîche et pleine de caractère.…
Written by
·
-
Taco Smash Burger – Un Mélange Parfait de Saveurs 🍔🌮
Quand l’envie d’un burger et celle d’un taco se mélangent, pourquoi choisir ? J’adore cette recette qui combine les deux, pour un résultat savoureux et économique : un Taco Smash Burger. Ce plat est une version simplifiée et originale du burger, mais avec la praticité du taco. Il est rapide à préparer, économique et, surtout,…
Written by
·
-
Poulet Bang Bang au Four ou à l’Air Fryer : Croustillant et Savoureux
J’adore la poitrine de poulet, surtout lorsqu’elle est cuite au air fryer. C’est croustillant, doré, et parfois même légèrement brulé sur les bords, ce que j’adore ! C’est aussi une excellente option pour préparer des repas à l’avance : je grille plusieurs poitrines de poulet avec différentes marinades et les conserve pour préparer des bols…
Written by
·
-
Curry de Tofu à la Noix de Coco : Un Plat Crémeux et Réconfortant
Le tofu, c’est mon ingrédient fétiche quand je veux cuisiner quelque chose de simple, économique et savoureux. Il s’imprègne parfaitement des saveurs et se marie avec tellement de sauces différentes ! Et quand je tombe sur du tofu à 0,99$ le paquet, c’est une excuse parfaite pour en acheter plusieurs et tester de nouvelles recettes.…
Written by
·
-
Tofu Général Tao : Une Recette Savoureuse et Économique
Le tofu, c’est une petite merveille en cuisine ! Non seulement il est polyvalent et riche en protéines, mais il est aussi très abordable surtout quand on tombe sur des aubaines à 0,99$ le paquet ! Quand je vois ce genre de prix, je fais des réserves et je cherche toujours de nouvelles façons de…
Written by
·
-
La Quiche Lorraine : Une Recette Traditionnelle et Savoureuse
Un classique indémodable de la cuisine française Une petite histoire personnelle avant de se mettre aux fourneaux La quiche lorraine, c’est bien plus qu’une simple recette pour moi : c’est un véritable souvenir d’enfance. Je me revois encore dans la cuisine de ma grand-mère, fascinée par la manière dont elle préparait cette tarte salée avec…
Written by
·
-
Bouillon de Légumes Maison avec Épluchures : Une Recette Zéro Déchet
Donnons une nouvelle vie à vos épluchures et restes de légumes ! Une petite histoire personnelle avant de se lancer Je me souviens de l’époque où je jetais automatiquement les épluchures de carottes ou les feuilles extérieures des poireaux sans vraiment y penser. Puis, un jour, lors d’une conversation avec une amie passionnée par la…
Written by
·
-
Mon bol poulet mariné à la grecque : fraîcheur et gourmandise en un plat
Parmi mes inspirations culinaires, la Grèce occupe une place spéciale dans mon cœur. Ses saveurs fraîches et ensoleillées me rappellent des vacances inoubliables, où chaque repas était un voyage gustatif. Ce bol poulet mariné à la grecque est ma façon de recréer cette ambiance à la maison. C’est un plat simple et équilibré qui combine…
Written by
·
-
Mon Bol Énergie Méditerranéen : Santé, Saveurs et Simplicité
Parfois, ce qu’on cherche dans une recette, c’est l’équilibre parfait entre santé, rapidité et gourmandise. J’ai toujours été fascinée par les bols composés : ils permettent de mixer des textures, des saveurs et des couleurs tout en utilisant ce qu’on a sous la main. Inspirée par les saveurs ensoleillées de la Méditerranée, j’ai créé ce…
Written by
·
-
Ma recette personelle d’overnight gruau façon gâteau aux carottes
Depuis que j’ai découvert les « overnight oats », ou gruaux préparés la veille, ils sont devenus un incontournable de mes petits-déjeuners. En plus d’être simples à préparer, ils sont délicieusement personnalisables. Aujourd’hui, je vais partager une version inspirée d’un dessert que j’adore : le gâteau aux carottes. Imaginez un bol crémeux et épicé, rempli de saveurs…
Written by
·
Manger bien Dépenser moins 